Archivo mensual: diciembre 2010

La semana pasada acabó con buenos numeros contando que era la semana floja del mes: 7’2km natación/ 200km bici/ 90km run. El domingo fui a la Cursa de montaña del Farell. Estaba con el culo prieto, ya que esto de … Sigue leyendo →

Esta semana tocaba recuperación. Que no es descanso. Estos días nada de gimnasio. El miércoles un rodage de 50′ por Montjuic y por la tarde un ruta en quads (una buena experiencia y muy divertida). Jueves salida en bici de … Sigue leyendo →

Esta semana pasada tocaba apretar al máximo. Era la semana más fuerte de este mes. Al final salieron 24h de entrenamiento con 9km de natación/ 330km de bicicleta/ 92 km corriendo. Esta semana aprovechando que estaba en casa por el … Sigue leyendo →