Esta semana tocaba recuperación. Que no es descanso. Estos días nada de gimnasio. El miércoles un rodage de 50′ por Montjuic y por la tarde un ruta en quads (una buena experiencia y muy divertida). Jueves salida en bici de 55 km a buen ritmo. Hoy tocaba rodage de 1h10 a la mañana progresivo (empezando muy cargado pero acabando con buenas sensaciones) Este mediodía primer test de la temporada sobre la distancia de 3.800 metros de natación. He empezado muy tranquilo (ya que mis brazos tampoco daban mucho mas). Primer mil a 14’50 (ritmo de 1’29). A partir del 1.300 me he encontrado bien y he podido apretar para acabar los 3.800 con 54′ pelados.
Mañana entrenamiento de running con el grupo Runnersworld a las 08 de la mañana. El domingo toca la Cursa del Farell, es todo una duda como va a salir, digamos que la montaña no es mi fuerte, sobretodo bajando, donde mi coordinación no me ayuda para nada.
